26 C
dhaka, bd
Saturday, 24 October, 2020. 12:02 pm

পেটের মেদ কমায় ৩ উপাদান, যেভাবে তৈরি করবেন পানীয়

আমার কাগজ ডেস্ক : পেটের মেদ বেড়ে যাওয়ার সমস্যা এখন অনেকের প্রধান সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। পেটের মেদ কীভাবে কমানো যায় এটা নিয়ে বেশিরভাগ মানুষই উপায়...

ওষুধ ছাড়াই দূর করুন মাইগ্রেন

স্বাস্থ্য ডেস্ক : মাইগ্রেনের সমস্যায় অনেকেই ভুগছেন। এজন্য খাচ্ছেন অনেক ধরনের ওষুধ। কিন্তু কিছুতেই কাজ হচ্ছে না। যাদের মাইগ্রেনের সমস্যা আছে তারা ওষুধ ছাড়াই মাইগ্রেনের...

হাতের নাগালেই রোগ প্রতিরোধের উপাদান

আমার কাগজ ডেস্ক : মহামারি করোনাকে রুখে দিতে পারে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। শরীর দুর্বল থাকলে ধরবে ওই রোগ। চিকিৎসকরা বলছেন, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে...

রক্তশূন্যতা দূর করতে যা খাবেন

রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমে গেলে মূলত রক্তশূন্যতা বা রক্তস্বল্পতা দেখা দেয়। রক্তশূন্যতা আলাদা কোনো রোগ নয়। তবে রক্তশূন্যতার কারণে শরীরে বিভিন্ন রোগ সৃষ্টি হতে...

তালমিছরি কেন এত উপকারী, জানলে অবাক হবেন!

তালমিছরি খেয়েছেন নিশ্চয়! মিষ্টি জাতীয় একটি খাবার হচ্ছে তালমিছরি। যা তালের রস থেকে তৈরি করা হয়। বিশেষ করে ছোট শিশুদের দুধের সঙ্গে মিশিয়ে তালমিছরি...

উচ্চ রক্তচাপ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করবে যে ফল

উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস খুবই পরিচিত একটি রোগ। গত কয়েক দশকে বাংলাদেশে এসব রোগের প্রকোপ বেড়ে চলেছে। খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ না করলে এ রোগ হয়। উচ্চ...

যেসব লক্ষণে বুঝবেন প্রস্টেট ক্যান্সার, কী করবেন?

সারাবিশ্বে ফুসফুসের ক্যান্সারের পর প্রস্টেট ক্যান্সারেই সবচেয়ে বেশি পুরুষের মৃত্যু হয়। তবে প্রাথমিক পর্যায়ে এই ক্যান্সার শনাক্ত করা সম্ভব হলে এই রোগ থেকে মুক্তি...

ডায়াবেটিস ধরা পড়েছে, খেয়ে দেখুন তেজপাতা

ডায়াবেটিসে প্রতিনিয়িত আক্রান্ত হচ্ছেন অনেক মানুষ। অতিরিক্ত মানসিক ও কাজের চাপ, অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস ও অনিয়মিত জীবনযাপনসহ বিভিন্ন কারণে এ রোগ হতে পারে। ডায়াবেটিস আক্রান্তদের হৃদরোগ,...

শীতে ত্বকের লাবণ্য ধরে রাখার ৫ উপায়

শীত এলে ত্বকের লাবণ্য গিয়ে তলানিতে ঠেকে। বছরের এই সময় ত্বকের যত্নে আরও সচেতন হওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। যদি ভেবে থাকেন সকাল-বিকাল ময়েশ্চারাইজার লাগিয়েই...

দৌড়ানো বাড়াতে পারে হৃৎপিণ্ডের ধমনীর আয়ু: গবেষণা

ম্যারাথনে বাড়াতে পারে হৃৎপিণ্ডের ধমনীর আয়ু। সম্প্রতি এমনই তথ্য জানিয়েছে একটি গবেষণা। লন্ডন ম্যারাথনের জন্য তৈরি হচ্ছিলেন এমন ১৩৮ জন। এসব দৌড়বিদের ওপর বার্টস...

সর্বশেষ