31 C
dhaka, bd
Monday, 06 July, 2020. 5:58 pm

তালমিছরি কেন এত উপকারী, জানলে অবাক হবেন!

তালমিছরি খেয়েছেন নিশ্চয়! মিষ্টি জাতীয় একটি খাবার হচ্ছে তালমিছরি। যা তালের রস থেকে তৈরি করা হয়। বিশেষ করে ছোট শিশুদের দুধের সঙ্গে মিশিয়ে তালমিছরি...

উচ্চ রক্তচাপ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করবে যে ফল

উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস খুবই পরিচিত একটি রোগ। গত কয়েক দশকে বাংলাদেশে এসব রোগের প্রকোপ বেড়ে চলেছে। খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ না করলে এ রোগ হয়। উচ্চ...

যেসব লক্ষণে বুঝবেন প্রস্টেট ক্যান্সার, কী করবেন?

সারাবিশ্বে ফুসফুসের ক্যান্সারের পর প্রস্টেট ক্যান্সারেই সবচেয়ে বেশি পুরুষের মৃত্যু হয়। তবে প্রাথমিক পর্যায়ে এই ক্যান্সার শনাক্ত করা সম্ভব হলে এই রোগ থেকে মুক্তি...

ডায়াবেটিস ধরা পড়েছে, খেয়ে দেখুন তেজপাতা

ডায়াবেটিসে প্রতিনিয়িত আক্রান্ত হচ্ছেন অনেক মানুষ। অতিরিক্ত মানসিক ও কাজের চাপ, অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস ও অনিয়মিত জীবনযাপনসহ বিভিন্ন কারণে এ রোগ হতে পারে। ডায়াবেটিস আক্রান্তদের হৃদরোগ,...

শীতে ত্বকের লাবণ্য ধরে রাখার ৫ উপায়

শীত এলে ত্বকের লাবণ্য গিয়ে তলানিতে ঠেকে। বছরের এই সময় ত্বকের যত্নে আরও সচেতন হওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। যদি ভেবে থাকেন সকাল-বিকাল ময়েশ্চারাইজার লাগিয়েই...

দৌড়ানো বাড়াতে পারে হৃৎপিণ্ডের ধমনীর আয়ু: গবেষণা

ম্যারাথনে বাড়াতে পারে হৃৎপিণ্ডের ধমনীর আয়ু। সম্প্রতি এমনই তথ্য জানিয়েছে একটি গবেষণা। লন্ডন ম্যারাথনের জন্য তৈরি হচ্ছিলেন এমন ১৩৮ জন। এসব দৌড়বিদের ওপর বার্টস...

শীতে আদা খাবেন যে কারণে

শীতে সর্দি-কাশি দূরে রাখতে খেতে পারেন আদা। আদা আপনার শরীরের বিভিন্ন রোগকে দূরে রাখবে। রান্নায় স্বাদ বাড়াতে আদা যেমন কাজে লাগে তেমনি অসুখ সারাতে...

ছয়টি নিয়ম মানলেই সিজার এড়ানো সম্ভব!

সিজার ছাড়া আজকাল সন্তান জন্মানো এক রকম অসম্ভবই হয়ে পড়েছে আমাদের দেশে। কিন্তু খুব কম সংখ্যক নারীই সিজার করতে আগ্রহী। কারণ প্রসূতির কাছে এক...

রক্ত পরিশুদ্ধ করে লাল শাক

দেহের সুস্থতা বজায় রাখতে লাল শাকের যথেষ্ট গুরুত্ব রয়েছে। স্বাদের পাশাপাশি এটি গুণেও অনন্য একটি শাক। লাল শাকে পরিমাণ মতো কার্বোহাইড্রেট, ডায়াটারি ফাইবার, প্রোটিন, ...

শীতে শিশুকে সুস্থ রাখতে অবশ্যপালনীয় ৩ বিষয়

শীত চলে এসেছে। এ সময় রোগব্যাধির প্রকোপ বাড়ে। শিশুর যেহেতু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকে, তাই এ সময় তাদের বাড়তি যত্ন জরুরি। এই ঋতুতে শিশুকে...

সর্বশেষ