30 C
dhaka, bd
Saturday, 29 February, 2020. 3:11 pm

ঘাড়ের রোগ স্পন্ডিলোসিস এড়াতে করণীয়

আধুনিক জীবনযাত্রায় যোগ হচ্ছে নতুন সব অসুখের নাম। দীর্ঘসময় অফিস ডেস্কে বসে কম্পিউটার বা ল্যাপটপের দিকে তাকিয়ে থাকার কারণে পিঠ ও কাঁধে ব্যথা হয়।...

জেনে নিন কালো জামের উপকারিতা

কালোজাম গ্রীষ্মকালের একটি জনপ্রিয় ফল। জাম বিভিন্ন ধরণের পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ এবং স্বাস্থ্যের জন্যও অনেক উপকারী। জাম খাওয়াও খুব সহজ কারণ এর খোসা ছারাতে...

রোজাদারদের জন্য ১১টি জরুরি পরামর্শ

রহমত, মাগফিরাত ও নাজাত। এই তিনভাগে পবিত্র রমজান মাসকে ভাগ করা হয়েছে। রমজান হলো প্রশিক্ষণের মাস। মহান আল্লাহ চান তাঁর বান্দা তাঁর গুণাবলি অর্জন...

প্রতিদিন লিপস্টিক ব্যবহারে যেসব বিপদ হতে পারে

প্রিয় ঠোঁটজোড়া রাঙাতে ভালোবাসেন প্রায় সব নারীই। প্রতিদিন বাইরে বের হওয়ার সময় একটুখানি সাজগোজ তো করাই হয়। ক্লাস, অফিস কিংবা পার্টিতে অন্তত ন্যুড শেডের...

পয়লা বৈশাখে থাকুন সচেতন

পয়লা বৈশাখ মানেই বাঙালির প্রাণের উৎসব। তবে এই উৎসব সুন্দর ও সুষ্ঠুভাবে উদ্​যাপন এবং এর পরবর্তী সুস্থ থাকার জন্য কিছু বিষয় খেয়াল রাখা জরুরি।...

জেনে নিন বাসি রুটির উপকারিতা

বাসি খাবার খেলে শরীরে নানা অসুখ বাসা বাঁধতে পারে, এমনটাই ধারণা সবার। এটি অনেকক্ষেত্রে ঠিকও। তাইতো কোনোরকম বাসি খাবার জমলে আমরা ফেলে দেই। এমনকি...

ব্রণের ৫ সমাধান

নিখুঁত ও উজ্জ্বল ত্বক কে না চায়? তবে নিখুঁত ত্বকের সবচেয়ে বড় বাধা ব্রণ। ব্রণের ফলে মুখে দাগের বা ক্ষতের সৃষ্টি হয়। চিকিৎসা নিয়ে...

রূপচর্চায় পান!

অনেকের কাছেই পান খাওয়া রীতিমতো নেশা। কেউ কেউ আবার শখ করেও পান খেয়ে থাকেন। আবার কোনো অনুষ্ঠানে ভোজন শেষেও অতিথিদের পান দেয়াও একটি সামাজিক...

ভালোবাসা দিবসে প্রিয়জনকে যেসব উপহার দিতে পারেন

ভালোবাসার মানুষকে কি উপহার দেবেন তা নিয়ে অনেকেই দ্বিধাদ্বন্দ্বে থাকেন। সবাই তার প্রিয় মানুষটি খুশী করতে চায়। এ কারণে উপহারটা যেন তার জন্য বিশেষ...

পাঁচ নিয়ম সুস্থ রাখবে কিডনি

কিডনি দেহের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। মানবদেহে কোমরের দুইপাশে দুটি কিডনি থাকে। কিডনি বিকল হলে মৃত্যু নিশ্চিত। তাই কিডনি নিয়ে একটু সচেতনতা দরকার। পাঁচ নিয়মে...

সর্বশেষ